Le BMX, c’est quoi ?
Yann Rousseau : Le BMX, pour bicycle moto cross. C’est une course de vélo très rapide sur une piste parsemée de bosses. C’est un sport qui vient de Californie. Dans les années 70, les jeunes voulaient faire du motocross mais en pratiquant à vélo, dans des champs… Le principe est simple : être le plus rapide ! Il y a 8 coureurs à chaque course et la qualification se joue en 3 manches ; on ne prend que les 4 plus rapides de chaque tour. C’est à la fois physique et très tactique, car tout va très vite.
Quelles sont les particularités de la piste ?
Elle est assez courte, entre 350 et 400 mètres. Mais elle comporte différents reliefs : des virages, des bosses plus ou moins hautes, plus ou moins plates au sommet (tables), qui imposent des sauts et des techniques particulières (roue arrière manual, enroulé, cabré, saut…). Sur la piste d’Hennebont, ça va très vite. Un benjamin fait les 350 mètres en 35 secondes. C’est donc un effort physique très intense. Celle de Lorient est plus plate et plus puissante, mais moins technique. Les deux se complètent bien pour s’entraîner.
Qui peut faire du BMX ?
Tout le monde ! Filles et garçons, même si c’est essentiellement masculin pour l’instant, de 2 ans et demi à 55 ans. Pour les plus petits, on a même une section draisiennes (des vélos BMX pour enfants). Plus on commence jeune, plus on progresse. Les qualités d’un bon pilote : explosivité, puissance, souplesse, gainage, bonne vision et réflexes. Car les vélos ne sont pas équipés de suspension ; c’est le corps qui sert de suspension, il est tout le temps en opposition.
Prochaines compétitions le 25 mars à Hennebont et les 14 et 15 avril à Lorient pour le championnat du Morbihan et la Coupe de Bretagne.
Plus d'infos :
www.bmxlorient.sportsregions.fr
